08
Jan, 2025
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Workshop Uma Melhor Postura
O workshop Uma Melhor Postura é uma oportunidade para dissolver os velhos hábitos posturais auto limitantes e substituí-los por uma organização mais eficaz e menos estressante; uma melhor postura. Postura saudável é quando seu esqueleto está organizado para carregar seu peso de forma confortável e equilibrada sem sobrecarregar sua musculatura. É uma sensação de estar fundamentalmente apoiado quando de pé, na vertical, erguido e capaz de se movimentar com facilidade. A postura saudável é estável, mas flexível e ajuda a promover uma sensação geral de bem-estar. Leia mais…
Quem ministra o workshop?
Safia Tânia Baumann é bailarina e diretora da Porto Alegre Companhia de Dança, sediada no Brasil. Graduada em ballet clássico fez aperfeiçoamento na Ucrânia e em Cuba. Estudou dança moderna e diferentes técnicas de educação somática em New York. Criadora do Sistema Biostretch, ministra cursos da modalidade e de dança, em diferentes países.
Próximas edições: Porto Alegre – Brasil
Uma Melhor Postura
Quando:
dias: 19 e 20 de Outubro de 2024 (sábado e domingo)
Hora:
Sábado – das 10h as 12h e das 15h as 17h
Domingo – das 10h as 12h
Onde:
Clínica Arthemysa
Rua Castro Alves 1113 – Rio Branco, Porto Alegre/RS
Facilitadora: Safia Tânia Baumann
Público: pessoas de todas as idades.
Mais informações: safia@poaciadanca.com.br
Inscreva-se: formulário de inscrição
O workshop de dança BE TOTAL é um convite para se perder na dança. É um mergulho no agora, no movimento que está acontecendo no momento e não permite a interferência dos pensamentos.
BE TOTAL é permitir que cada movimento seja completo. Você está ali fazendo isso e ao mesmo tempo se deixando levar por isso. Aparece uma dança que não é sua, não é de ninguém, mas acontece e existe através de você. É a totalidade dançando, é simplesmente dança.
BE TOTAL é o terceiro módulo do BE THE DANCE, uma série de quatro oficinas de dança abertas a todos, pessoas com ou sem experiência em dança. Be Water e Be Balance já aconteceram em Bergen, agora é hora de Be Total.
A oficina será ministrada por Safia, bailarina teuto-brasileira e diretora da Companhia de Dança de Porto Alegre. Segundo ela: “A dança está no nosso corpo, nas nossas células, na nossa história, na nossa alma. BE TOTAL é alegria, prazer, liberdade de se entregar completamente, dançando. A oficina é para todos aqueles que querem se sentir inteiros, completos, totais, sentir-se um ser dançante”.
Próxima Edição
BE TOTAL – workshop de dança
Quando: 31 agosto e 01 setembro de 2024
Horário: Sábado e Domingo das 11h às 16h.
Onde: Arhat Senteret – Tyttebærbrekko 2 – Straume Sotra, Bergen/Norway
Facilitadora: Safia (Tânia Baumann)
Público: pessoas com ou sem experiência em dança, a partir de 13 anos
Mais informações: safia@poaciadanca.com.br
Inscreva-se: Formulário Be Total
