by PORTO ALEGRE CIA DE DANÇA

Workshop Uma Melhor Postura

O workshop Uma Melhor Postura é uma oportunidade para dissolver os velhos hábitos posturais auto limitantes e substituí-los por uma organização mais eficaz e menos estressante; uma melhor postura. Postura saudável é quando seu esqueleto está organizado para carregar seu peso de forma confortável e equilibrada sem sobrecarregar sua musculatura. É uma sensação de estar fundamentalmente apoiado quando de pé, na vertical, erguido e capaz de se movimentar com facilidade. A postura saudável é estável, mas flexível e ajuda a promover uma sensação geral de bem-estar. Leia mais…

Quem ministra o workshop?

Safia Tânia Baumann é bailarina e diretora da Porto Alegre Companhia de Dança, sediada no Brasil. Graduada em ballet clássico fez aperfeiçoamento na Ucrânia e em Cuba. Estudou dança moderna e diferentes técnicas de educação somática em New York. Criadora do Sistema Biostretch, ministra cursos da modalidade e de dança, em diferentes países.

Próximas edições: Porto Alegre – Brasil

Quando:

Uma Melhor Postura
dias: 2 e 3 de Março de 2024 (sábado e domingo)

Hora:

Sábado – das 10h as 12h e das 15h as 17h
Domingo – das 10h as 12h

Onde:

Clube de Cultura
Rua Ramiro Barcelos, 1853, Porto Alegre/RS

Facilitadora: Safia Tânia Baumann

Público: pessoas de todas as idades.

Mais informações: safia@poaciadanca.com.br

Inscreva-se: formulário de inscrição