{"id":14632,"date":"2022-12-30T16:32:51","date_gmt":"2022-12-30T18:32:51","guid":{"rendered":"http:\/\/poaciadanca.com.br\/?page_id=14632"},"modified":"2023-03-02T14:38:37","modified_gmt":"2023-03-02T16:38:37","slug":"uma-melhor-postura-workshop-nova","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/poaciadanca.com.br\/es\/uma-melhor-postura-workshop-nova\/","title":{"rendered":"Una Mejor Postura &#8211; workshop nueva"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_row_inner gap=\u00bb15&#8243;][vc_column_inner width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_single_image image=\u00bb14633&#8243; img_size=\u00bbfull\u00bb][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00bb1\/2&#8243;][section_header use_decoration=\u00bb1&#8243; layout_type=\u00bbsection-heading-thin-border\u00bb main_heading=\u00bbUna Mejor Postura\u00bb separator_color=\u00bb#c4aa77&#8243;][vc_column_text]Tu postura importa, habla de tu desarrollo f\u00edsico desde que naces y refleja tus h\u00e1bitos de c\u00f3mo usas tu cuerpo y te relacionas con el entorno, en el presente. Tu postura es la forma en que te mueves por la vida y te encuentras con el mundo, c\u00f3mo te organizas para moverte. Afecta profundamente tu comodidad, facilidad de movimiento, salud, emociones y experiencia de vida. Si bien cada uno de nosotros tiene un esqueleto y una musculatura fant\u00e1sticos dise\u00f1ados para brindarnos un soporte flexible y mantenernos erguidos contra la presi\u00f3n de la gravedad, a menudo desarrollamos h\u00e1bitos posturales que desaf\u00edan la efectividad de nuestra estructura esquel\u00e9tica y causan inflamaci\u00f3n debido a la tensi\u00f3n muscular y el deterioro. de nuestras articulaciones.<\/p>\n<p>A medida que tu postura mejora, puede sentir que est\u00e1 accediendo a nuevas partes de usted mismo o partes que han sido olvidadas durante mucho tiempo. El taller <strong>Una Mejor Postura<\/strong> es una oportunidad para disolver viejos h\u00e1bitos posturales auto limitantes y sustituirlos por una organizaci\u00f3n m\u00e1s eficaz y menos estresante; una mejor postura. Una postura saludable es cuando tu esqueleto est\u00e1 organizado para soportar tu peso de una manera c\u00f3moda y equilibrada sin forzar los m\u00fasculos. Es una sensaci\u00f3n de apoyo fundamental cuando se est\u00e1 de pie, erguido y eres capaz de moverte con facilidad. La postura saludable es estable pero flexible y ayuda a promover una sensaci\u00f3n general de bienestar.<\/p>\n<p>Los movimientos sanos de la columna son esenciales para cada movimiento que hacemos, as\u00ed como nuestra postura y organizaci\u00f3n. Encontrar la movilidad olvidada en nuestro tronco es el primer paso para desarrollar una columna vertebral m\u00e1s flexible, alineada y que ejerza plenamente su funci\u00f3n de apoyo.<\/p>\n<p>Este taller te ayudar\u00e1 a:<\/p>\n<ul>\n<li>Recuperar la longitud saludable y protectora de su columna<\/li>\n<li>Mejorar la organizaci\u00f3n de tu columna<\/li>\n<li>Aliviar el dolor de espalda y la ci\u00e1tica<\/li>\n<li>Mejorar la relaci\u00f3n entre la cabeza y el cuello<\/li>\n<li>Aumentar tu alcance y facilidad de movimiento<\/li>\n<li>Sentirse m\u00e1s ligero y m\u00e1s alto<\/li>\n<li>Desarrollar una postura saludable que permita la libertad de movimiento y una mayor sensaci\u00f3n de bienestar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>M\u00e1s informaci\u00f3n: safia@poaciadanca.com.br[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_btn title=\u00bbvolver\u00bb style=\u00bbflat\u00bb color=\u00bbblack\u00bb size=\u00bbxs\u00bb align=\u00bbright\u00bb i_icon_fontawesome=\u00bbfas fa-undo-alt\u00bb add_icon=\u00bbtrue\u00bb link=\u00bburl:http%3A%2F%2Fpoaciadanca.com.br%2Fbiostretch%2F|target:_blank\u00bb][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_row_inner gap=\u00bb15&#8243;][vc_column_inner width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_single_image image=\u00bb14633&#8243; img_size=\u00bbfull\u00bb][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00bb1\/2&#8243;][section_header use_decoration=\u00bb1&#8243; layout_type=\u00bbsection-heading-thin-border\u00bb main_heading=\u00bbUna Mejor Postura\u00bb separator_color=\u00bb#c4aa77&#8243;][vc_column_text]Tu postura importa, habla de tu desarrollo f\u00edsico desde que naces y refleja tus h\u00e1bitos de c\u00f3mo usas tu cuerpo y te relacionas con el entorno, en el presente. Tu postura es la forma en que te mueves por la vida y te encuentras&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-14632","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/poaciadanca.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14632","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/poaciadanca.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/poaciadanca.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/poaciadanca.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/poaciadanca.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14632"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/poaciadanca.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14632\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15348,"href":"http:\/\/poaciadanca.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14632\/revisions\/15348"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/poaciadanca.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14632"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}